Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 174 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 21.3 mg

Proteína 1.5 g

Calorías 431.2 kJ / 103.1 kcal

Grasa 0.5 g

Fibra 3.6 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 25.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Koreańskie tańczące kotki (jiggly cat pudding)

4h 30min

Reniferki z pomarańczowego brownie

1h

Tiramisu na kawie zbożowej

5h 25min

Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem

55min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1h 5min

Tarta kokosowa z kiwi (bez pieczenia)

4h 25min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1h 10min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30min

Koreczki z mininaleśników

35min

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1h 45min

Kisiel jabłkowy

10min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min