Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 171 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 21.3 mg

Proteína 1.5 g

Calorías 431.2 kJ / 103.1 kcal

Grasa 0.5 g

Fibra 3.6 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 25.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2h

Sos sriracha mayo

5min

Zielone smoothie z mango

5min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2h 30min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Bezalkoholowe mojito z marakują

10min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40min

Smoothie z jagodami acai

10min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min