Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ 个 哈密瓜 ，去皮去籽，切块（约700克）
- 40 克 美国大杏仁
- 1 个 木瓜 ，去皮去籽，切块（约300克）
- 240 克 熟芒果 ，取果肉切块
- 40 克 奇亚籽
- 150 克 原味酸奶
- 1 个 猕猴桃 ，去皮切小块
- 2 汤匙 椰子脆片
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1159.7 kJ / 276.1 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Carbohidratos
- 29.4 g
- Grasa
- 12.3 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sodio
- 92 mg
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