Dispositivos y accesorios
Saumon vapeur et purée de petits pois
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
-
1 cube de bouillon de légumes
-
300 g d'eau
-
600 g de petits pois surgelés, écossés600 g de petits pois frais écossés
-
4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de moutarde forte
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portions
Proteína
37 g
Calorías
1799 kJ /
430 kcal
Grasa
19.5 g
Fibra
12.5 g
Carbohidratos
26.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min