Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- ½ malagueta vermelha
- ½ malagueta verde
- 1 c. chá de gengibre fresco ralado
- 2 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de sal
- 30 g azeite
- 600 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g leite de coco
- 100 g espinafres baby
- 12 tomates-cereja cortados em quartos
- 1 lima só o sumo
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 516.5 kcal / 2161 kJ
- Proteína
- 15.2 g
- Grasa
- 25.6 g
- Carbohidratos
- 49.9 g
- Fibra
- 12.6 g
- Grasa saturada
- 15.3 g
- Sodio
- 939 mg
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