Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.1K valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porcji

Ingredientes

100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
260 g wody
10 g białego wina, półwytrawnego (opcional)
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
½ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g sosu sojowego (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grasa 7.5 g

Fibra 16.7 g

Grasa saturada 0.8 g

Carbohidratos 5.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recetas
Polonia

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Frittata z resztkami warzyw

35min

Kalafior z purée z groszku

40min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Fasolka szparagowa z curry

45min

Placki z dyni i kurczaka

40min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1h

Pasta z warzyw z rosołu

40min

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1h 50min

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

2h

Pasta ze szprotów i twarogu

10min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45min