
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 9 oz freekeh rinsed and drained
- 30 oz water to soak
- 2 oz Parmesan cheese cut into pieces
Mushrooms
- 1 ½ oz water
- 10 oz fresh mixed mushrooms sliced
- 1 oz unsalted butter cold, in one cube
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ oz soy sauce to taste
Risotto
- 4 oz red onions cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 ½ oz unsalted butter divided
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 ½ oz dry white wine
- 12 oz vegetable stock
- ½ tsp salt to taste
- 1 oz heavy whipping cream
- ¼ tsp ground black pepper to taste
- 3 green onions thinly sliced
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 311 kcal / 1301 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Sodio
- 721 mg
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