Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Skummel spaghetti og kjøttboller
Prep. 25min
Total 1h 25min
6 porsjoner
Ingredientes
Kjøttboller
-
olivenolje til smøring
-
vann1000 g
-
80 g quinoaquinoa, rød80 g
-
løk delt i fire60 g
-
havsalt etter smak1 ts
-
fennikelfrø, tørkede¼ ts
-
blandede friske urter (blandet, feks. persille, timian, oregano)30 g
-
malt svart pepper1 ts
-
chiliflak, tørket valgfritt½ ts
-
hvitløksfedd2
-
kalkunkjøtt, uten bein, uten skinn delt i biter (3 cm)550 g
-
egg, stort (63-73 g)1
-
oliven, svart, uten stein i skiver25 - 35
Tomatsaus
-
løk delt i fire110 g
-
olivenolje30 g
-
hvitløksfedd2
-
havsalt etter smak½ ts
-
malt svart pepper½ ts
-
hakket tomat, på boks (2 x 400 g bokser)800 g
Skummel spaghetti
-
vann1150 g
-
havsalt1 ½ ts
-
svart spaghetti340 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsjon
Proteína
33 g
Calorías
2096 kJ /
501 kcal
Grasa
11 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
67 g
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