Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 1 tbsp dried oregano
-
100
g walnuts
o pepita seeds - 90 g rolled oats
- 3 eggs
- 150 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp tamari or soy sauce
- 50 g breadcrumbs
- 3 sheets ready-made puff pastry, slightly thawed
- plain flour, for dusting
- milk, for brushing
- sesame seeds, for sprinkling (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 640.4 kJ / 152.5 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 12.7 g
- Grasa
- 8.8 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 143.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
ANZAC biscuits
40min
ANZAC slice
1h 40min
Pulse and pumpkin curry
30min
Three cheese spinach scrolls
2h 15min
Zucchini slice
45min
Basic muffin mix
30min
Kumara sausage rolls
1h 15min
Feta, spinach and potato frittata
1h
Mexican stack
45min
Pumpkin and ricotta cannelloni
1h 20min
Lentil bolognese
30min
Nachos with beans and cashew sour cream
50min