Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 43 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 4 porzioni

Proteína 153.7 g

Calorías 5021 kJ / 1200 kcal

Grasa 61 g

Fibra 9.4 g

Carbohidratos 9.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Secondi di pesce 50 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35min

Salmone miele e yogurt greco

40min

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35min

Farro alle carote con frittata

50min

Purè di carote e peperoni arrostiti

25min

Vellutata di pollo e anacardi

30min

Pollo alla paprika con riso venere

30min

Torta salata finocchi, pancetta e formaggella

1h 30min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35min

Purè di carote all'olio di oliva

30min

Filetto di salmone con purea di mele

55min