Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

4.1 72 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

6 porzioni

Ingredientes

140 g di quinoa bianca lavata e ben scolata
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
25 g olio extravergine di oliva + q.b. pe irrorare
100 g di porri a rondelle
100 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
100 g di cavolo cappuccio a striscioline
6 pomodori ciliegino a metà
750 g di brodo vegetale caldo
150 g di fagioli borlotti lessati

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6.4 g

Calorías 761 kJ / 182 kcal

Grasa 8 g

Fibra 4.8 g

Carbohidratos 22.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Quinoa & Cereali 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1h 35min

Vellutata di pollo e anacardi

30min

Coda di rospo alle acciughe e limone

25min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min

Minestra di grano saraceno e cicoria

55min

Passata di finocchi con ragù di calamari

1h

Salmone miele e yogurt greco

40min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1h

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25min

Quinoa con code di gambero

30min

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Pollo alla paprika con riso venere

30min