Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ½ concombre coupé en tronçons
- 1 gousse d'ail
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de noix décortiquées et concassées
- 60 g de pain de mie blanc
- 350 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe d'huile de noix
- 3 brins de ciboulette fraîche ciselés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 337 kcal / 1397 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 3 g
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