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Risotto brocoli-langoustine
Prep. 15min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
600 g de gambas600 g de langoustines
-
800 g d'eau
-
100 g de vin blanc sec
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
240 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
-
30 g de beurre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
25 g
Calorías
1607 kJ /
383 kcal
Grasa
15 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
35 g
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