Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 2 pés de alecrim só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 20 g azeite mais q.b. p/ untar
- 6 cebolas inteiras, s/ casca (125 g cada aprox.)
- 250 g abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
- 200 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 152.3 kcal / 637.3 kJ
- Proteína
- 6.8 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 16.8 g
- Fibra
- 2.8 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Sodio
- 0.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Gaspacho de milho e jalapeño
Ninguna calificación
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Caldo de tomate
Ninguna calificación
Probióticos para refeição colorida
35min
Gnocchi de couve-flor com molho de kiwi
45min
Baba ghanoush de abóbora
35min
Frango com molho tandoori
5h
Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado
1h
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30min
Spring rolls com molho picante
25min
Tarte de polenta e curgete
50min
Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos
1h