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Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- le jus d'une orange
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- sel
- poivre moulu
- 400 g de potimarron en cubes
- 8 choux de Bruxelles
- 1 pomme granny-smith en fines tranches
- ½ oignon rouge émincé
- 40 g de raisins secs
- 20 g de graines variées (courge, sésame...)
- 30 g de parmesan
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 200 kcal / 837 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 13 g
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