Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de zanahoria en juliana
-
150
g de tirabeques
o 150 g de judías verdes planas frescas en trozos de 4 cm -
120
g de guisantes frescos
o 120 de guisantes congelados - 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de curry en polvo
- 80 g de cebolla en juliana
- 3 dientes de ajo picados
- 300 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 30 g de salsa de soja
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 584 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 5.8 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 542 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Verduras salteadas
30min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Zanahoria salteada (100 g)
10min
Bastones de calabacín dorados (100 g)
15min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz
1h
Pimientos dorados (100 g)
15min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min