
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 400 g di melanzane tonde (2 melanzane) a fette (1 cm)
- 50 g di olio di oliva
- 200 g di cipolle in quarti
- 3 spicchi di aglio
- 150 g di peperoni verdi o rossi, puliti e a pezzi (2 cm)
- 400 g di pomodori pelati in scatola (peso lordo)
- 120 g di vino rosso
- 1 cucchiaio di origano secco
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- 2 cucchiaini di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- burro q.b.
- 200 g di lenticchie rosse, secche (vedere consiglio)
Besciamella
- 40 g di burro
- 500 g di latte
- 40 g di farina tipo 00
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 477 kcal / 2000 kJ
- Proteína
- 22 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 36 g
Recetas alternativas
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
3h
Cavolfiore tikka masala
30min
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35min
Rosso burger
1h 35min
Chili vegetariano
1h 5min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Erbazzone (vegan)
2h 20min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Chili di tofu (vegan)
1h
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1h 25min
Chili di seitan (vegan)
30min