Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Lasagne
- farina di semola di grano duro per infarinare
- ½ dose di pasta fresca (vegan) tratta dal capitolo Basi del Libro "Vegan"
Ragù di verdure
- 50 g di porro a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di carote, pelate e a rondelle (2-3 mm)
-
150
g di cimette di cavolfiore
o 150 g di punte di asparagi - ½ cucchiaino di sale, preferibilmente integrale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 300 g di zucchine a rondelle (2-3 mm)
- 4 foglie di basilico fresche, lavate
Besciamella
- 750 g di bevanda a base di soia non dolcificata
- 70 g di amido di mais (maizena)
- ½ cucchiaino di sale, preferibilmente integrale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di lievito alimentare in scaglie
Terminare la preparazione
- 30 g di lievito alimentare in scaglie
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 866 kJ / 207 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Lasagne di ricotta e melanzane a vapore
1h 25min
Frittata di verdure
1h 10min
Pasta fredda alle verdure
1h
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
3h
Torta salata con verdure di stagione
1h 25min
Torta salata spinaci e pomodori (vegan)
1h 30min
Polpettone di seitan
50min
Gnocchi di semolino con ragù di verdure
55min
Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra
2h
Lasagne primaverili (senza glutine)
3h 15min
Minestra di cereali e verdure invernali
50min
Crostata di zucchine (vegan)
1h 50min