Insalata di orzo

Insalata di orzo

4.6 31 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

6 porzioni

Ingredientes

500 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
250 g di orzo perlato medio
15 g di olio extravergine di oliva
50 g di Feta sbriciolata
1 mazzetto di erba cipollina fresca sminuzzata
100 g di ravanelli rossi a fette sottili
150 g di pomodorini multicolore, a metà
½ cetriolo a dadini
140 g di mais dolce in scatola sgocciolato
1 spicchio di aglio (opzionale)
200 g di yogurt intero
10 g di senape
10 g di miele
15 g di aceto
10 g di succo di limone
½ cucchiaino di pepe macinato + q.b.

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 9 g

Calorías 1083 kJ / 258 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 38 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Piatti freddi 102 Recetas
Italia

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min

Insalata di orzo (Bimby Friend)

1h

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30min

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

35min

Cottura del farro perlato

35min

Cottura del farro integrale

8h 40min

Farro alla nizzarda

40min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Insalata di farro e pollo

45min

Insalata di farro perlato alla greca

30min

Insalata di farro vegetariana

1h 30min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30min