Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de mantequilla en trozos
- 30 g de cebolla
- 180 g de harina
- 800 g de leche entera, a temperatura ambiente
- 100 g de crema de leche con un mínimo de 30% de materia grasa
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 1 ½ cucharadita de sal
- 400 g de atún en agua escurrido y desmenuzado
- 400 g de pan rallado
- 5 huevos
- 400 g de aceite de maravilla
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 125 kcal / 523 kJ
- Proteína
- 6.4 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 11.1 g
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