
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Yogurt Dressing
- 5 ½ oz goat cheese
- 5 ½ oz plain Greek yogurt
- 5 sprigs fresh thyme leaves
- ¼ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 lemon
Turmeric Marinade
- 1 garlic clove
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground turmeric
- 16 oz chicken breast fillets, boneless, skinless in pieces (1 in.)
Chopped Vegetables
- 3 oz red bell peppers deseeded and cut into pieces
-
5
oz cauliflower florets
o 5 oz broccoli florets - 1 tsp apple cider vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 oz extra virgin olive oil
Rice and Assembly
- 7 oz long-grain brown rice
- 40 oz water
- 1 tsp salt
- 8 oz red beets peeled and cut into pieces (½ in.)
- 7 oz sweet potatoes peeled and cut into pieces (½ in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 - 2 tbsp honey
- 8 oz cucumber quartered and sliced
- 2 ripe avocados sliced
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 973 kcal / 4071 kJ
- Proteína
- 51 g
- Grasa
- 53 g
- Carbohidratos
- 77 g
- Fibra
- 15 g
- Grasa saturada
- 15 g
- Sodio
- 1653 mg
Recetas alternativas
Chinese Chicken Salad
1h 30min
Turkey Taco Bowl
1h
Korean Beef Bowl
1h
Hoisin Pork Bowl
45min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2h 35min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9h 25min
Mediterranean Farro Salad
1h 35min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Acai Smoothie Bowl
15min
Southwest Quinoa
40min