Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 30 g Walnusshälften
- 2 Datteln, entsteint
- 45 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- 40 g Sojasauce
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Chiliflocken, getrocknet
- 15 g Sesam
- 30 g Agavendicksaft
- 20 g Zitronensaft
- 1230 g Wasser
- 100 g Chicorée in Stücken (2 cm)
- 200 g Vollkornnudeln kurz (z. B. Spirelli)
- 50 g Babyspinat, frisch
- 100 g Möhre in feinen Streifen
- 100 g Avocado in Würfeln (ca. 1 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
-
200
g Tempeh in Würfeln (1 cm)
o 200 g Tofu, fest in Würfeln (1 cm) - 20 g Kürbiskerne
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 692 kcal / 2898 kJ
- Proteína
- 22 g
- Grasa
- 38 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Fibra
- 9 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Sodio
- 1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Kichererbsen-Salat
15min
Sommer-Pasta-Salat
30min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Halloumi-Wraps
40min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min
Reis-Thunfisch-Salat
40min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Veganer Glasnudelsalat
25min
Gefüllte Ofenkartoffeln mit Sour-Cream-Dip
1h 25min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min