Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g di acqua
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 60 g pangrattato + q.b.
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- insalata iceberg a pezzi
- 1 carota pelata e a rondelle
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 160 kcal / 669.5 kJ
- Proteína
- 12.3 g
- Grasa
- 5.9 g
- Carbohidratos
- 15.3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 3.2 g
- Sodio
- 374.6 mg
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