Zuppa di ceci e polpettine

Zuppa di ceci e polpettine

4.6 154 valoraciones
Prep. 10min
Total 50min
4 porzioni

Ingredientes

Polpettine
  • 110 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 250 g di carne di vitello a pezzi (3-4 cm) (vedere consigli)
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 1 uovo
  • 10 g di amido di mais (maizena)
Zuppa di ceci
  • 1 cipolla in quarti
  • 2 gambi di sedano a pezzi
  • 1 carota pelata e a tocchi (2 cm)
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 80 g di foglie di spinaci freschi lavate, asciugate e a listarelle (5 mm)
  • 750 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casa
  • 1 pomodoro maturo spellato, senza semi e a pezzi
  • 250 g di ceci in scatola scolati dal loro liquido
  • 1 pizzico di sale
  • crostini di pane

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 30 g
Calorías 1485 kJ / 355 kcal
Grasa 18.8 g
Carbohidratos 17.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...