Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel et 2 pincées
- 320 g de pâtes sèches, type penne mezze, temps de cuisson 10 minutes
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et coupé en morceaux
- 10 g de jus de citron
- 200 g de concombre, coupé en morceaux
- 2 pincées de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2033.5 kJ / 482.5 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 61.8 g
- Grasa
- 14.5 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 809.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45min
Omelette au poulet
40min
Taboulé aux crevettes et kiwis
45min
Salade de tomates, crème au basilic
25min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de thon, haricots et avocat
20 min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min
Salade de blé et légumes d'été
55min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40min
Salade grecque
30min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min