Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g olive oil
- 250 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 100 g onions, quartered
- 20 g honey
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 245 g tinned chickpeas, drained, rinsed (drained weight)
- 100 g tahini
- 20 g lemon juice
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 706.6 kJ / 168.9 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Carbohidratos
- 13.1 g
- Grasa
- 12.1 g
- Grasa saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 270 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Mushroom and Spinach Risotto
55min
Sumac-spiced Houmous
5min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)
45min
Mushroom Pâté
1h 30min
Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)
10min
Amaranth Crispbread
1h 15min
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30min
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12h 10min
Best Basic Houmous
5min