Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Frango com pimentos, cebola e arroz
Prep. 10min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
-
água1100 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
arroz basmati200 g
-
bifes de frango cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)400 g
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
concentrado de tomate1 c. sopa de
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
pimento vermelho cortado em tiras180 g
-
azeitonas verdes s/ caroço60 g
-
caldo de galinha em pó½ c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1012 mg
Proteína
29 g
Calorías
1687 kJ /
403 kcal
Grasa
11 g
Fibra
3.5 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
44 g
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