Versiones compatibles
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g wody
- 400 g zielonego groszku, mrożonego
-
800
g krążków kalmara, surowych
o 800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka) -
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 łyżeczka soli - 30 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
- 2 szczypty soli
- 3 liście mięty, świeże
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1063.8 kJ / 254.2 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 9.8 g
- Grasa
- 11.2 g
- Fibra
- 1.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Purée ziemniaczane (w stacji Thermomix Friend®)
45min
Zupa krem z cukinii
35min
Dwa chłodniki: szparagowy z groszkiem i buraczano-pomidorowy
3h
Zupa krem z pomidorów
40min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Zupa krem z krewetkami
1h
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Purée z kalafiora i selera
40min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min