
Versiones compatibles
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Couscous
-
8
oz couscous
o 8 oz Israeli couscous quick cooking - ½ tsp salt
- 16 oz vegetable stock
- 1 lemon
Salmon
- 4 salmon fillets (approx. 5 oz ea.)
- 1 tsp ras el hanout (see Tip)
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 tsp honey
Soup
- 4 oz yellow onions cut into pieces (1 in.)
- 2 oz carrots cut into pieces (1 in.)
- 2 oz celery cut into pieces (1 in.)
- ½ oz extra virgin olive oil
- 2 tbsp tomato paste
- ½ tsp salt
- 15 oz canned chickpeas drained, rinsed
- 3 tbsp harissa paste
- 16 oz vegetable stock
- 6 oz water
- ¼ bunch fresh cilantro leaves only, chopped, plus extra to garnish
- 2 tbsp pine nuts toasted, plus extra to garnish
- 4 tbsp plain Greek yogurt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 669 kcal / 2799 kJ
- Proteína
- 48 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 73 g
- Fibra
- 11 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 1574 mg
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