Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 30 g óleo de sésamo
- 150 g cenoura cortada em palitos (1x5 cm aprox.)
- 50 g talo de aipo cortado em pedaços (1 cm aprox.)
- 30 g pasta de miso branco
- 20 g molho de soja (tamari) mais q.b. p/ temperar
- 300 g peito de frango cortado em tiras finas (0,5 cm aprox.)
- 1 c. sopa de caldo de galinha caseiro
- 900 g água
- 100 g massa tipo noodles
- 1 folha nori cortada em tiras finas (opcional)
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 2 c. sopa de sementes de sésamo
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 363.3 kcal / 1512.3 kJ
- Proteína
- 20.8 g
- Grasa
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 30.5 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 3.5 g
- Sodio
- 1.2 mg
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