Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

6 unidades

Ingredientes

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 0.2 mg

Proteína 8 g

Calorías 587.8 kJ / 140.5 kcal

Grasa 10.3 g

Fibra 1.2 g

Grasa saturada 3.2 g

Carbohidratos 4.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Fritata de curgete e ricota

40min

Beringela assada com queijo de cabra

40min

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

1h

Pão com caril de frango nyonya

2h 45min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Bulgur

35min

Quiche de couve-flor

1h

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1h 30min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min

Cuscuz de Legumes

25min