Versiones compatibles
Truta em sous-vide com puré de feijão e legumes crocantes
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Truta em sous-vide
- 2 filetes de truta c/ pele (300 g unid. aprox.)
- 2 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 2 c. sopa de azeite
- 2 pés de tomilho
- 1600 g água
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
Legumes crocantes e puré de feijão
- 150 g beterraba cortada em rodelas (2-3 mm)
- 150 g pastinaca cortada em rodelas (2-3 mm)
- 150 g curgete cortada em rodelas (2-3 mm)
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 80 g azeite
- 30 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 dente de alho
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 1 filete de anchova, em óleo
- 240 g feijão-branco cozido escorrido (ver alternativa)
- 200 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - 1 c. chá de pimenta preta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3405 kJ / 813 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 52 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 3306 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1h 20min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min
Gelado de gorgonzola com pera salteada e noz tostada
18h 15min
Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta
1h 15min
Peito de pato com molho de laranja
2h 20min
Picanha ao sal com molho vinagrete
1h 15min
Salada de alface com molho caesar
10min
Tiborna de cogumelos e legumes de outono
24h
Coxas de pato com nabo e molho de laranja
Ninguna calificación
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25min
Kofta de borrego com chutney de manga
2h 10min
Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
2h 20min