Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g seitan
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- ½ c. chá de alho em pó
- 30 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 60 g aipo
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
-
½
malagueta cortada em pedaços
o 1 pitada de pimenta - 1 c. chá de curcuma
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos
- 200 g lentilhas vermelhas
- 800 g água
- 320 g leite de coco
- 10 g coentros, só as folhas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1880.8 kJ / 449.5 kcal
- Proteína
- 41.9 g
- Carbohidratos
- 36.2 g
- Grasa
- 13.8 g
- Grasa saturada
- 8.3 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 434.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Aveludado de lentilhas
40min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Creme de castanha e aipo
40min
Sopa marroquina de cenoura
40min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Dip de alcaparras e azeite
5min
Creme de curgete e caju
8h 20min
Sopa fria de pepino, maçã e limão
10min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min