Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

5.0 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

seitan
250 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
tomilho-limão só as folhas
6 pés de
alho em pó
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ saltear
30 g
cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura
80 g
aipo
60 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
malagueta cortada em pedaços
½
1 pitada de pimenta
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
lentilhas vermelhas
200 g
água
800 g
leite de coco
320 g
coentros só as folhas
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 434.7 mg

Proteína 41.9 g

Calorías 1880.8 kJ / 449.5 kcal

Grasa 13.8 g

Fibra 5.8 g

Grasa saturada 8.3 g

Carbohidratos 36.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Dezembro 2017 35 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Caril verde com tofu

1h 10min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min

Tikka masala de couve-flor

30min

Burger de cogumelos

1h 10min

Caril thai vegetariano

35min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30min

Salada quente mediterrânica

30min

One pot de lentilhas e espinafres

1h

Tripas vegan com grão e cogumelos

30min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55min

Tortilha de brócolos

20min