Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 - 4 pés de salsa só as folhas
- 1 dente de alho
- 30 g tomate seco, em azeite
- 6 folhas de manjericão
- 40 g azeite
- 200 g pimento amarelo cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 300 g beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 2 pitada de sal
- 200 g água
- 1 c. chá de colorau
- 200 g cuscuz
- 200 g tomate-cereja cortado em metades
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 340.3 kcal / 1423.5 kJ
- Proteína
- 9.3 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Fibra
- 7 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 105.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tikka masala de couve-flor
30min
Pimento recheado com arroz e salsa
55min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Lasanha de curgete low carb
45min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Estufado de beringela picante
30min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Arroz cremoso vegetariano
25min