Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 14 g

Calorías 2847 kJ / 681 kcal

Grasa 38 g

Fibra 9 g

Carbohidratos 71 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Inês David 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bolonhesa de lentilhas

35min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Bolonhesa sem carne

45min

Arroz amigo do pato

45min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45min

Chili de soja com grão e feijão

40min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Empadão de seitan

2h

Guisado de feijoca

25min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25min