Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g pepino cortado em cubos pequenos
- 400 g tomate cortado em cubos pequenos
- 200 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 100 g cebola roxa cortada em cubos pequenos
- 300 g abacate
- 1 dente de alho
- 20 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g iogurte grego natural
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 446 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min
Salada de beterraba e morango
5min
Salada fresca de verão
40 min
Quesadillas de peru e abacate
2h 20 min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 min
Pasta de pepino e ricota
10min
Tacos de camarão e manga
25 min
Canelones de beringela
1h 5 min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Salada de batata-doce, romã e feta
35 min
Tacos de camarão
30 min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h