Dispositivos y accesorios
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
Prep. 25min
Total 45min
8 doses
Ingredientes
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
674.3 mg
Proteína
22.5 g
Calorías
1350.4 kJ /
322.7 kcal
Grasa
9.3 g
Fibra
3.5 g
Grasa saturada
1.5 g
Carbohidratos
37.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista maio 2018
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Peito de pato e gnocchi com molho de laranja e gorgonzola
1h 20min
Pãezinhos recheados com chili
1h 10min
Salada de orzo com camarão
45min
Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres
1h
Almofadinhas de peru
40min
Almofadinhas de espinafres e queijo
40min
Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado
40min
Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião
40min
Tortilhas mexicanas
1h 20min
Orzo com frango, milho e tomate-cereja
35min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Risoto de legumes assados
45min