Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g macarronete com vegetais
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g manjericão, mais folhas q.b. p/ guarnecer
- 5 g salsa
- 5 g hortelã
-
5
g orégãos frescos
o 2 c. chá de orégãos - 500 g curgete cortada em cubos
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g agrião
- 40 g sementes de girassol torradas
- 1 lima (raspa e sumo)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2579.5 kJ / 616.5 kcal
- Proteína
- 20.5 g
- Carbohidratos
- 89.6 g
- Grasa
- 20.7 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 16.7 g
- Sodio
- 1074.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Cuscuz de Legumes
25min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Empadão de legumes
1h
Salada de orzo com camarão
45min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Empadão vegetariano
1h 40min
Paella primaveril
30min
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8h 30min
Penne com húmus e atum
30min