
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Almôndegas
-
150
g queijo cheddar cortado em pedaços
o 150 g queijo flamengo cortado em pedaços - 500 g água
- 300 g couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
- 60 g cebola
- 6 pés de salsa só as folhas
- 100 g pão ralado mais q.b. p/ panar
- 1 ovo
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Óleo q.b. p/ fritar
Molho
- 1 malagueta vermelha
- 20 g talo de aipo
- 60 g cebola
- 100 g bacon em cubos
- 30 g azeite
- 400 g polpa de tomate
- 1 folha de louro
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 200 g salsichas de frango cozinhadas cortadas em fatias (1,5 cm aprox.)
- Salsa só as folhas, q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 620 kcal / 2594.2 kJ
- Proteína
- 26.5 g
- Grasa
- 43.1 g
- Carbohidratos
- 34.5 g
- Fibra
- 5.4 g
- Grasa saturada
- 15.4 g
- Sodio
- 1858.2 mg
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