Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
Prep. 25min
Total 25min
2 doses
Ingredientes
-
salsa20 g
-
malagueta5 g
-
alho1 dente de
-
azeite mais 3-4 c. sopa p/ fritar200 g
-
vinagre de sidra20 g
-
sal3 - 5 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
couve-flor (aprox. 800 g)1
-
Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
-
feijão-manteiga cozido escorrido200 g
-
concentrado de tomate25 g
-
pasta de sésamo (tahini)1 c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
426 mg
Proteína
13.5 g
Calorías
5471 kJ /
1307.6 kcal
Grasa
125.7 g
Fibra
11.7 g
Grasa saturada
17.8 g
Carbohidratos
37.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Receitas com baixo índice glicémico
5 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Tiborna de legumes de primavera
40min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Ninguna calificación
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Cuscuz mediterrânico
10min
Caril verde com tofu
1h 10min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min