Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g caju
- 500 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 400 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 80 g cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 2 c. sopa de vinagre balsâmico branco
- 50 g bebida de soja
- 30 g malagueta jalapeño em lata, cortada em pedaços
- 1 c. sopa de sumo de limão
- ½ - ¾ c. chá de alho em pó
- ½ - ¾ c. chá de cebola em pó
- 40 g levedura de cerveja em flocos
- 3 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 1 ¼ - 1 ½ c. chá de sal
- ¼ ramo de salsa picada
- Nachos q.b. p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos, q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 422.2 kJ / 100.9 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 3.7 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 484 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Rolo vegetariano
1h 50min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Molho de legumes
Ninguna calificación
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Húmus de cenoura
15min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Cuscuz com legumes à valenciana
Ninguna calificación
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min
Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)
25min