Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g arroz castanho integral
- Água q.b. p/ cobrir
- 900 g água, mais q.b. p/ cobrir
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox. )
- 200 g cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)
- 100 g couve roxa s/ núcleo, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 70 g manteiga de amendoim
- 15 g tamari (molho de soja s/ glúten)
- 15 g vinagre branco
- 15 g xarope de ácer
- 6 c. sopa de azeite
- 100 g couve kale cortada em pedaços (1 cm aprox.)
- 200 g edamame fresco ou descongelado
- 100 g milho doce em lata escorrido
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2989.1 kJ / 714.4 kcal
- Proteína
- 24.3 g
- Carbohidratos
- 75.7 g
- Grasa
- 38.8 g
- Grasa saturada
- 6.3 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 1447.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Rolo vegetariano
1h 50min
Sopa e tofu com legumes
45min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Zoodles à Carbonara - TM6
40min
Piza vegetariana - TM6
1h 40min
Noodles ao estilo de Singapura - TM6
Ninguna calificación
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30min
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1h
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1h
Tikka masala de couve-flor
30min