Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 dentes de alho
- 80 g cebola
- 400 g pimento amarelo cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 300 g tomate em pedaços
- 100 g água
- 40 g concentrado de tomate
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta
- 1 ¼ c. chá de sal
- 2 abacates
- 2 - 3 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- ½ ramo de coentros picados
- 4 pães tipo naan, pita, etc
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 5823.8 kJ / 1391.9 kcal
- Proteína
- 48.1 g
- Carbohidratos
- 216 g
- Grasa
- 41 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 28 g
- Sodio
- 2725.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1h 15min
Fajitas de tofu e vegetais
25min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Tikka masala de couve-flor
30min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h