![Smoothie bowl aux baies et aux mûres Smoothie bowl aux baies et aux mûres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/454CA8EC-2EC4-4217-9C5C-EAD5F3AF60CF/Derivates/e52a89a9-ffea-4a2c-99f2-287e49978667.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 g de pistaches décortiquées, non salées
- 100 g de fraises surgelées
-
60
g de myrtilles surgelées
o 60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition - 1 banane, en morceaux
- 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 100 g de jus de fruit
- 3 c. à soupe de graines de chanvre
- 15 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de mûres, séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1709 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 9.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Pain de viande "pieds d'Halloween"
1h 30min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Ninguna calificación
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Ninguna calificación
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Burger de saumon farci au gruyère et sa salade
1h 5 min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie bowl jaune
Ninguna calificación
Betterave sucrée
10min
Bâtonnets de banane enrobés de chocolat
1h
Boisson d’ananas à la cannelle
35min