![Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F20655FC-2D93-46B1-85C9-39700E59554E/Derivates/D82DA87E-116F-4B0D-AA16-E64362A4FC45.jpg)
Versiones compatibles
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banane, en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises (opcional)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1729 kJ / 413 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 9.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Toast au poulet à la mexicaine
Ninguna calificación
Rochers à la banane
15min
Pizza Paneer Tikka
2h
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Ninguna calificación
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie énergétique
10min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3h 35min
Smoothie bowl jaune
Ninguna calificación
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
Ninguna calificación
Mojito à la grenade
10min
Minestrone de fruits et crème au safran
40min