Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K valoración

Prep. 5min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 11 g

Calorías 1039 kJ / 249 kcal

Grasa 9.8 g

Fibra 5.3 g

Carbohidratos 28.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisine rapide 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Dhal

1h 40min

Risotto de quinoa à la provençale

30min

Gratin de lentilles corail

1h 20min

Dahl indien et curry de légumes

1h 25min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50min

Quinoasotto

35min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1h 15min

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Lentilles corail à la provençale

30min

Bolognaise aux lentilles vertes

40min

Curry de lentilles aux épinards

40min

Curry de légumes au lait de coco

50min