Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 g d'eau
- 200 g de lentilles corail
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge taillé en lanières
- 250 g de tomates coupées en six ou huit
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 12 olives noires dénoyautées coupées en deux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 264 kcal / 1109 kJ
- Proteína
- 13.3 g
- Grasa
- 8.3 g
- Carbohidratos
- 31.8 g
- Fibra
- 7.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Gratin de lentilles corail
1h 20min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15min
Quinoasotto
35min
Curry de légumes
25min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1h 5min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min