Surówka brokułowa

4.6 404 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

300 g różyczek brokułu
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
30 g orzeszków piniowych

30 g ziaren słonecznika
25 g oliwy z oliwek
15 g octu owocowego

15 g białego octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
1 ½ łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 4 g

Calorías 449 kJ / 107 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recetas
Polonia

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recetas
Polonia

Party fantastyczne 16 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min

Mac'n'cheese

50min

Zupa grochowa z kiełbaskami

1h 45min

Kawa mielona grubo

5min

Ciasto na pizzę na zakwasie

19h 15min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35min

Gotowanie 400 g ryżu basmati

35min

Gotowanie 300 g ryżu basmati

35min

Mojito z mango

15min

Brookies (ciasteczkowe brownie)

3h

Gulasz kowbojski z kiełbasą

55min