Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g vegetable oil
- 15 g fresh ginger
- 400 g butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 100 g potatoes cut into pieces (2 cm)
- 60 g cashews
- ½ tsp sea salt plus extra to season
- 2 pinches ground black pepper plus extra to season
- 700 - 750 g water adjust to desired consistency (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 183.5 kcal / 767.9 kJ
- Proteína
- 4.3 g
- Grasa
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 21.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Grasa saturada
- 1.4 g
- Sodio
- 250 mg
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