Versiones compatibles
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de chou-fleur en fleurettes
- 30 g de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche effeuillés
- 150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
- 100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
- 100 g de tomates cerise coupées en 2
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de miel d'acacia
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 2 filets de poulet
- 400 g d'eau
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 252 kcal / 1055 kJ
- Proteína
- 23 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade détox
10min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Taboulé de chou-fleur
25min