Dispositivos y accesorios
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Prep. 20min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
300 g de chou-fleur en fleurettes
-
30 g de persil frais
-
4 brins de menthe fraîche effeuillés
-
150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
-
100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel d'acacia
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de vinaigre de vin
-
2 filets de poulet
-
400 g d'eau
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
23 g
Calorías
1055 kJ /
252 kcal
Grasa
12 g
Carbohidratos
10 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Taboulé de chou-fleur
25min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade de sarrasin
25min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Salade de courgette et pomme verte
10min