Versiones compatibles
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de fromage type morbier, coupé en morceaux
- 600 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
- 20 g de beurre
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 4 œufs
- huile pour la cuisson
- 200 g d'épinards frais
- 30 g de graines de lin brun
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 306 kcal / 1269.3 kJ
- Proteína
- 15.3 g
- Grasa
- 22.8 g
- Carbohidratos
- 6.5 g
- Fibra
- 7.8 g
- Grasa saturada
- 9.3 g
- Sodio
- 603.5 mg
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